9 beneficii ale consumului de ananas pentru sanatatea ta!

Ananasul este un fruct tropical delicios care a fost apreciat timp de secole nu doar pentru gustul sau unic, ci si pentru beneficiile sale extraordinare pentru sanatate. Printre cele mai importante beneficii, se numara: imbunatatirea sistemului imunitar si a digestiei,…

Osteoporoza si osteopenia in abordare naturista

Osteopenia si osteoporoza, la nivel populational actual, sunt rezultatul unui stil de viata modernizat, ce implica inactivitate fizica, alimente superprocesate, consum exagerat de alcool, utilizarea unor medicamente de sinteza chimica, stres, consumul de diversi excitanti si fumat. Problemele fiziologice ale…

concentrare-la-munca-640x400

Cum să îți îmbunătățești concentrarea când lucrezi

Ți se întâmplă des să îți pierzi concentrarea când lucrezi?  De câte ori nu ți s-a întâmplat să stai în fața monitorului și să încerci să lucrezi, dar să te surprinzi că te gândești la cine știe ce, care nu…

fericita

10 lucruri pe care sa le faci pentru a fi mai fericita

Fericirea exista in fiecare dintre noi, trebuie doar sa traim in prezent si sa ne bucuram de lucrurile pe care le avem. Daca vei lega mereu fericirea de ceva anume – „o sa fiu fericita cand o sa imi gasesc…